“Proyecto innovación educativa”, “MOOC UNAM” TANIA GOMEZ

La importancia de ejercitar el cerebro Ello se ha convertido en un reto hoy en día, el mundo cuenta con calculadoras, computadoras y teléfonos, cada vez de tecnología más avanzada.  Esto es perjudicial en el futuro. Está demostrado que ejercitar la memoria ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer, la demencia senil y la pérdida cognitiva que pueden presentarse a partir de los 50 años. La preocupación es tan fuerte que en Francia ya se abrió el primer gimnasio para ejercitar la memoria. ¿Qué puedes hacer tú? Practicar juegos de memoria como el sudoku, anagramas, crucigramas, etc. Realiza ejercicios de entrenamiento como memorizar, intentar recordar listas o esquemas, visualizar al evocar a una persona analizar su aspecto, ropa, color, zapatos. Razona y entiende algo mediante la asociación de ideas, lee y cuenta historias, aprende otro idioma. También evita estar muchas horas frente al televisor, reta a tu cerebro y compite con tu familia o amigos para estar más motivados. Es...

  LOS DOS LOBOS   Un anciano indio Cherokee invitó a los niños de la aldea a sentarse en círculo para contarle un cuento sobre la vida, sobre los distintos caminos que podemos elegir para seguir en la vida… El indio les dijo:  Hay una batalla que siempre ocurre en mi interior y que también estará en vuestro interior… es una gran pelea entre dos lobos: … Un lobo representa: el miedo , la ira, la envidia, la pena, el arrepentimiento, la avaricia, la arrogancia, la culpa, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras, el falso orgullo, la superioridad y el ego. … El otro lobo es: la alegría, la paz, el amor, la esperanza, el compartir , la serenidad, la humildad, la amabilidad, la benevolencia, la amistad, la generosidad , la verdad y la fe. El anciano miró a los niños y les dijo:  - Esa misma lucha está teniendo lugar en vuestro interior y en el de cualquier persona que viva. Los niños se quedaron pensando un momento y uno de los nietos le preguntó al abuelo : ...